이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 30일 월요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥⑤
    • 콩비지찌개⑤⑨⑩
    • 김실파무침⑤
    • 오삼불고기⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 블루베리머핀①②⑥
    • * 에너지 : 706.5
    • * 단백질 : 37.3
    • * 칼슘 : 258.2
    • * 철분 : 7.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣