이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
4
10
11
17
18
24
25
  • 11월 29일 목요일

  • 중식
    • 무농약잡곡밥⑤
    • 홍합탕
    • 돼지갈비찜⑤⑥⑩
    • 청경채무침
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 665.5/27.2/128.7/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣