이달의식단

이전월 2012년 11월 다음월
이달의식단 - 2012년 11월
4
10
11
17
18
24
25
  • 11월 19일 월요일

  • 중식
    • 무농약현미밥
    • 불고기낙지찌개⑤⑨
    • 감자볶음⑤
    • 오징어치즈까스/소스②⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 709.4/30.7/381.8/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣