이달의식단

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이달의식단 - 2013년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • 녹차밥
    • 조랭이떡만두국①⑤⑥⑩
    • 꽁치김치조림⑤⑥⑨
    • 미역줄기볶음⑤
    • 얼갈이배추겉절이
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 645.6/21.9/186.6/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣