이달의식단

이전월 2012년 10월 다음월
이달의식단 - 2012년 10월
7
13
14
20
21
27
28
  • 10월 26일 금요일

  • 중식
    • 무농약차조밥
    • 닭무국⑧
    • 도라지배무침⑤⑥
    • 조기구이⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 마들렌도넛①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 695.9/26.5/92.2/2.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣