이달의식단

이전월 2017년 11월 다음월
이달의식단 - 2017년 11월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 11월 22일 수요일

  • 중식
    • 오징어김치볶음밥 5.9.13.
    • 팽이버섯된장국 5.6.13.
    • 건파래볶음 13.
    • 후라이드치킨 5.6.13.
    • 콘샐러드 1.2.5.13.
    • 깻잎김치 13.
    • 나박김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 644/36.9/212.9/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣