이달의식단

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이달의식단 - 2013년 8월
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  • 8월 20일 화요일

  • 중식
    • 무농약현미밥
    • 참치김치찌개⑨
    • 청포묵무침①⑤
    • 오리불고기⑤⑥
    • 열무겉절이⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.1/32.2/156.5/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣