이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 9일 화요일

  • 중식
    • 무농약보리밥
    • 들깨무채국⑤⑥
    • 햄벅스테이크/소스②⑤⑥⑩⑫
    • 호박잎쌈/강된장⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 650.2/23.9/259.5/3.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣