이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 28일 화요일

  • 중식
    • 친환경잡곡밥⑤
    • 돈육김치찌개⑤⑨⑩⑬
    • 골뱅이오이초무침⑤⑥⑬
    • 삼치데리야끼소스조림⑤⑥⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 606.6/25/213.4/3.8
    • * 알레르기 정보
    • ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣